ਇਹ ਇੱਕ ਗੌਰਮੇਟ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ, ਸੇਬਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਵਾਇਤੀ ਚਿੱਟੀ ਪੁਡਿੰਗ, ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਮੋਮਬੱਧ ਅਤੇ ਥਾਈਮ ਦੇ ਨਾਲ.
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 10 ਮਿੰਟ
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ : 15 ਮਿੰਟ
4 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ:
ਟੋਕਰੀ ਵਿਚ :
- 2 ਚਿੱਟੇ ਲੰਗੂਚਾ
- 4 ਸੇਬ ਅਲਸਟਾਰ
- ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਥਾਈਮ
ਅਲਮਾਰੀ ਵਿਚ :
- ਮੱਖਣ ਦੇ 2 ਗੰ.
- 1 ਸੀ. ਖੰਡ ਦਾ ਚਮਚ
- ਮਿੱਲ ਤੋਂ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
ਚਿੱਟੇ ਪੂਡੇ ਲਈ ਪਕਵਾਨ, ਸੇਬ ਸੀਮਿਤ ਥਾਈਮ
ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜਾ ਸਚਮੁੱਚ ਸੁਆਦੀ ਹੈ ...
- ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਕੁਆਰਟਰਾਂ ਵਿਚ ਕੱਟੋ, ਕੇਂਦਰੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਪਤਲੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟੋ. ਇਕ ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੀ 1 ਗੰ with ਨਾਲ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਦਰਮਿਆਨੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਭੂਰੇ ਕਰੋ.
- ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਜੇ ਇਹ ਚਿਪਕਦਾ ਹੈ.
- ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚ, ਥਾਈਮ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮਿਲਾਓ.
ਇਸ ਦੌਰਾਨ,
- ਲੰਗੂਚਾ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
- ਇਕ ਦੂਜਾ ਪੈਨ ਮੱਖਣ ਦੀ 1 ਨੋਬ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕਰੋ.
- ਬ੍ਰਾ /ਨ ਮੱਧਮ / ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੋਂ 6-8 ਮਿੰਟ ਲਈ ਅਤੇ ਥਾਈਮ ਨਾਲ ਪੈਨ-ਤਲੇ ਸੇਬਾਂ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਭੁੱਖ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਟੋਸਟ ਕੀਤੇ ਚੌਲਾਂ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੱਖਣ ਦੀ 1 ਗੋਠੀ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਪਾ ਕੇ ਸਰਵ ਕਰੋ.
ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸੇਬ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਸਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 1 ਕੱਚੇ ਸੇਬ ਨੂੰ ਖਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਓ.
