ਇੰਦਰਾਜ਼

ਚੁਕੰਦਰ ਫ਼ਿਸ਼ੇਲ ਨਾਲ "ਭਰੀ"


ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰੋ ਇਸ ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਸਟਾਰਟਰ ਨਾਲ ਫਿਸੇਸਲ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ, ਉਨੀ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਇਹ ਅਸਲ ਹੈ

4 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ:

  • 4 beets ਪਕਾਇਆ
  • 100 ਗ੍ਰਾਮ ਫੈਸੀਲ
  • 1 ਸੇਬ ਹਰਾ
  • ਕੱਟਿਆ ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ ਦਾ 30 g
  • 20 g ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ
  • 50 g ਬੇਬੀ ਪਾਲਕ
  • 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚਮਚ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ
  • ਫਲੇਅਰ ਡੀ ਸੇਲ, ਮਿਰਚ

ਬੀਟ ਫਿਸਲ ਨਾਲ "ਭਰੀ"

- ਪੈਰਿਸ ਦੇ ਚੱਮਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਬੀਟਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ.

- ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਹਰੇ ਸੇਬ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਿesਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ (ਚਮੜੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ).

- ਸਲਾਦ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ, ਪੱਕੇ ਸੇਬ ਅਤੇ ਫੈਸੀਲ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰੋ.

ਸਿਰਕੇ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਫਲੀਅਰ ਡੀ ਸੇਲ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ. ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ ਅਤੇ ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ. ਇਸ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਨੂੰ ਭਰੋ.

- ਪਾਲਕ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਪਲੇਟਾਂ (ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ) ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲਓ!

ਸ਼ੈੱਫ ਦਾ ਬੀ.ਏ.ਬੀ.ਏ.

ਮੌਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਪਲ ਦਾ ਸਲਾਦ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ: ਸਲਾਦ, ਸਿਰੇ ਦਾ, ਲੇਲੇ ਦਾ ਸਲਾਦ, ਐਸਕਾਰੋਲ, ਓਕ ਪੱਤੇ ... ਪਰ ਇਹ ਵੀ mesclun.

ਪੈਰਿਸ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈ : ਆਪਣੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਫਲ ਜਿਵੇਂ ਤਰਬੂਜ, ਤਰਬੂਜ, ਸੇਬ… ਨੂੰ ਗੇਂਦਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚਮਚਾ.

ਲੂਣ ਦਾ ਫੁੱਲ : ਫਲੇਅਰ ਡੀ ਸੇਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੇ “ਅੰਮ੍ਰਿਤ” ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ. ਲੂਣ ਦੀ ਦਲਦਲ ਦੀ ਸਤਹ ਤੋਂ ਹੱਥ ਦੁਆਰਾ ਕਟਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਇਸ ਬਿਨਾ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਲੂਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਫੈਸਲੈਲ

ਲਾ ਫੈਸੇਲ: ਗ cow ਦੇ ਦੁੱਧ, ਬੱਕਰੀ ਜਾਂ ਭੇਡ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪਨੀਰ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੱਕਣ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਦਿਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਫਾਈਸੈਲ ਦਾ ਨਾਮ ਕੰਟੇਨਰ ਦੇ ਨਾਮ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੰਧ ਵਾਲੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਦਹੀ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਕੱ drainਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੂਰੇ ਫਰਾਂਸ ਵਿਚ ਬਣੀ, ਫੈਸੀਲ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ.

ਕੈਲਸੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪਨੀਰ.

ਵਿਅੰਜਨ: ਏ. ਬਿauਵੈਸ, ਫੋਟੋ: ਸ. ਥੋਮਮੇਰੇਟ


ਵੀਡੀਓ: 30 ਕਲ ਸਨ ਦ ਲਟ ਮਗਰ ਹਣ 3 ਕਬ, ਪਲਸ ਵਲ ਈ ਨਕਲਆ ਮਲਜਮ. Haqeeqat TV Punjabi (ਨਵੰਬਰ 2021).