ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤ

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਗੁਣ

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਗੁਣ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਛੋਟਾ ਪਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦਾ ਭਾਰ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਜੰਗਲਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੱਭਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.

ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਠਆਈ ਵਜੋਂ, ਬਲਕਿ ਜੈਮ ਦੀ ਵੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਂਡੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿਚ ਜੋੜ ਕੇ.

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਇਸਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੁਆਰਾਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬੈਟਰੀਆਂ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਫਲ ਹੈ.

  • ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਬਾਗ: ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਗਾਈ ਕਿਵੇਂ ਜਾਵੇ
  • ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ: ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਪਕਵਾਨਾ

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਮਾਰਚ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਗ੍ਰੀਨਹਾਉਸਾਂ ਵਿੱਚ ਉਗ ਰਹੇ ਪਹਿਲੇ ਬਸੰਤ ਦੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦਾ ਪਰਬ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਕੋਮਲ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਲਈ ਸਰਦੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੈਟਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਘੱਟ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਬਿਨਾਂ ਸੀਮਾ ਦੇ ਖਾਧੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ!

ਪਰ ਇਸਦੇ ਹੋਰ ਗੁਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਹਨ ...

  • ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਪੱਤੇ ਹਨ ਪਿਸ਼ਾਬ. ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਠੀਏ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
  • ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਗੁਣ: ਉਹ ਹਨ ਤੂਫਾਨੀ ਅਤੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ਦਸਤ ਅਤੇ ਐਂਟਰਾਈਟਸ (ਆੰਤ ਦੀ ਸੋਜਸ਼) ਪਰ ਇਸਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਗਾਰਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਐਨਜਾਈਨਾ.
  • ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਜੁਲਾਬ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਗਠੀਆ, ਗਣਨਾਅਤੇ ਗਠੀਏ. ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਹਾਲਾਂਕਿ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਛਪਾਕੀ ਲਈ ਬਾਹਰ ਵੇਖੋ.
  • ਆਖਰੀ ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਰੰਗ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ !

ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ?

ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਬਨਸਪਤੀ ਅਰਥਾਂ ਵਿਚ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਫਲ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਪੱਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਝੂਠੇ ਫਲ ਹਨ, ਜੋ ਪੇਡਨਕਲ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ "ਅਨਾਜ" ਨਾਲ coveredੱਕੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਫਲ ਹਨ!

  • ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ:

ਕੁਚਲ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹ ਦੇ Decoction: ਲਗਭਗ 30 g / l ਪਾਣੀ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦਿਓ. ਪਿਸ਼ਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਦਸਤ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ.

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਪੱਤਾ ਹਰਬਲ ਚਾਹ : 20 ਤੋਂ 40 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ. ਬਸੰਤ ਵਿਚ ਪੱਤੇ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਸੁੱਕੋ. ਪਿਸ਼ਾਬ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚਾਹ ਦਾ ਬਦਲ.

> ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੁਝਾਅ:

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਮਾਸਕ: ਸਿਰਫ ਕੁਚਲਿਆ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਜਾਲੀਦਾਰ ਧੱਬੇ ਨਾਲ ਫੜੋ. 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ.

ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਲਈ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਉਗਾ ਰਹੀ ਹੈ

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਪੌਦੇ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ ਪੂਰਾ ਸੂਰਜ. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਪੌਦਾ ਜੰਗਲੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਫ੍ਰੈਂਚ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਠੰਡ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿੱਟੀ ਲਈ, ਇਹ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਕਾਸ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੱਕੀ. ਨਿਯਮਤ ਨਦੀਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

> ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਉਗਾਇਆ ਜਾਵੇ

  1. ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਬਾਗ: ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਗਾਈ ਕਿਵੇਂ ਜਾਵੇ

ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਲਈ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ

ਹੜ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦਾ ਸਾਦਾ ਜਾਂ ਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੇस्ट्री, ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਕੋਲੀਸ, ਕੰਪੋਟੇਸ, ਜੈਮ ਪਰ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਵਿਚ ਸੁਆਦੀ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਜਦੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਲਗਭਗ ਕੋਸੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਜ ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਕ੍ਰੈਮ ਫਰੇਚੇ, ਵਾਈਨ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ, ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ) ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

  1. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ: ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਪਕਵਾਨਾ

ਗੌਰਮੇਟ ਵਿਚਾਰ:

ਚੀਸਕੇਕ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਪੁਰਾਣੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਜਾਂ ਕੱਚੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਟਾਰਟ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਜੈਮ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਵਰਗ ... ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ?

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲਾਭ:

30 ਕੇਸੀਏਲ / 100 ਜੀ. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਲਗਭਗ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ 90% ਪਾਣੀ ਸਿਰਫ ਨਾਲ 5% ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਐੱਸ. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (65 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / 100 ਗ੍ਰਾਮ, ਸੰਤਰਾ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ) ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9ਪਰੰਤੂ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ (160 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / 100 ਗ੍ਰਾਮ), ਬਰੋਮਾਈਨ, ਆਇਰਨ, ਆਇਓਡੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਅਤੇ ਗੰਧਕ.

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9) ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਸੈਲੂਲਰ ਬੁ agingਾਪੇ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਟੋਰ ਕਰੋ

ਜਿੰਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਨਾ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ 2 ਦਿਨ ਤੱਕ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਸੰਭਾਲਿਆ ਗਿਆ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਾਜ਼ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਟਰੇ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ 1/2 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ ਕਿਉਂਕਿ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਿੰਨੀ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ.

Blandine Merlin


ਵੀਡੀਓ: Strategy: Value Attributes Part 2 (ਜੁਲਾਈ 2022).


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Zuluzilkree

    ਸਹੀ ਵਾਕ ਕੀ ਹੈ...ਸੁਪਰ, ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ

  2. Tehuti

    ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰ ਦੁਆਰਾ ਸਮੁੰਦਰ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਝੌਂਪੜੀਆਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ! ਬਕਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ! ਦਿਨ ਵਿਅਰਥ ਨਹੀਂ ਗਿਆ, ਆਦਮੀ ਨੇ ਆਪ ਹੀ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਚੁਗ ਲਿਆ. ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਕੋ ਹੀ ਗਧੇ ਦੇ ਬੱਟ ਹਾਂ. ਔਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਟੋਸਟ: ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੰਨਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ, ਜਿੰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਨਾਂ ਬੁਰਾ ਹੈ। ਹਸਪਤਾਲ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਐਰੋਸੋਲ ਸ਼ਿਲਾਲੇਖ: "ਹੇ, ਗੇ, .. ਅਵਾਰਾ !!!"

  3. Tin

    ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ google.com ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਸਾਰੇ ਜਵਾਬ ਮਿਲਣਗੇ।

  4. Caellum

    missed, nada will look

  5. Meztim

    ਕੀ ਸ਼ਬਦ ... ਵਿਗਿਆਨ ਗਲਪ



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ