ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤ

ਮਿਰਚ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਗੁਣ


The ਮਿਰਚ (ਪੀਆਈਪਰ ਨਿਗਰਾਮ) ਦੱਖਣੀ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਸ੍ਰੀਲੰਕਾ ਦਾ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਪੱਕਣ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ (ਹਰੇ, ਚਿੱਟੇ, ਲਾਲ ਜਾਂ ਕਾਲੇ) ਵਿੱਚ ਵਿਕਾ. ਹੈ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵੇਲੇ, ਮਿਰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਰਾਜੇ, ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਗੁਣ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ!

ਮਿਰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ.

ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਲਾਭ

ਯੂਰਪ ਤੋਂ ਮਿਰਚ ਜਾਣਦੀ ਹੈਪੁਰਾਤਨਤਾ. ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਮਸ਼ਹੂਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਠੀਏ, ਪਾਚਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਭੜਕਣ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਿਲਚਸਪ ਉਪਚਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣਿਆ ਗਿਆ.

  • ਮਿਰਚ ਵਿਚ ਗੁਣ ਹਨ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ, ਅਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹਾਂਗੁਣ ਉਤੇਜਕ ਅਤੇਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕਸ.
  • ਹੈਪੇਟੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਮਸਾਲਾ, ਮਿਰਚ ਜਿਗਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਏ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ.
  • ਮਿਰਚ ਦੀ ਖਪਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹਜ਼ਮ ਅਤੇ ਉਤੇਜਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਭੁੱਖ ; ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਮਤਲੀ, ਦੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਜ ਤੱਕ ਕਬਜ਼.
  • ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਮਿਰਚ ਏ ਕੁਦਰਤੀ antidepressant ਜੋ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਲੜੋ.
  • ਚੇਤਾਵਨੀ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਿਰਚ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਜਲਣ.

ਮਿਰਚ ਦੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ, ਮਿਰਚ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣਾ ਹੈ.

  • ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਠੀਏ. ਇਹ ਇਸਦੇ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਰਾਹਤ.
  • Theਮਸਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਤੇਲ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸੰਕੁਚਿਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਖੇਤਰ (ਟੈਂਡੋਨਾਈਟਸ, ਕੜਵੱਲ). ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਐਥਲੀਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ.

ਮਿਰਚ: ਹਰਾ, ਚਿੱਟਾ, ਲਾਲ ਜਾਂ ਕਾਲਾ?

  • ਰਸੋਈ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਚਿੱਟਾ ਮਿਰਚ ਲਈ ਪੂਰਨ ਅੰਕ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਅਚਾਰ ਦੇ ਰਸੋਈ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲਓ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂਕੁਚਲਿਆ ਗਿਆ ਮਰੀਨੇਡਜ਼ ਜਾਂ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿਚ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਮੀਨ ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਡਿਸ਼ ਵਧਾਉਣ ਲਈ.
  • The ਹਰੀ ਮਿਰਚ, ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ (ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਪੂਰੇ), ਸੁਆਦ ਪੋਲਟਰੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
  • The ਲਾਲ ਮਿਰਚੀ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ: ਕੁਝ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਨੀਲਾ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਐਪਲਸੌਸ ਵਿੱਚ ਤਿਲਕ ਦਿਓ ...

ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਲਈ ਮਿਰਚ ਉਗਾ ਰਹੀ ਹੈ

ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਗਰਮ ਐਕਸਪੋਜਰ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ 15 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ) ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਚਮਕਦਾਰ ਪਰ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ.

ਮਿੱਟੀ humus, ਠੰਡਾ, ਡੂੰਘਾ ਅਤੇ ਨਿਕਾਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧਦੇ ਹੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਮਿਰਚ ਦਾ ਪੌਦਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ, ਇਹ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪੌਦੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ.


ਵੀਡੀਓ: ਚਬੜ ਦ ਹਰਨ ਕਰਨ ਵਲ ਗਣ (ਨਵੰਬਰ 2021).