ਸਹਾਇਤਾ

ਛੋਟੀ ਸਬਜ਼ੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਛੋਟੀ ਸਬਜ਼ੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਬਰੌਕਲੀ, ਸੌਂਫ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ.

4 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ:

  • ਪੁਰਾਣੀ ਮਿਮੋਲਟ ਦਾ 50 ਗ੍ਰਾਮ
  • 2 ਪਿਆਜ਼
  • 1 ਬ੍ਰੋ cc ਓਲਿ
  • 1 ਫੈਨਿਲ
  • 3 ਗਾਜਰ
  • 80 ਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ
  • 120 ਗ੍ਰਾਮ ਅਰਧ-ਨਮਕ ਵਾਲਾ ਮੱਖਣ (ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ 40 ਗ੍ਰਾਮ ਸਮੇਤ)
  • ਲੂਣ
  • ਤਾਜ਼ੇ ਪੀਸੀ ਮਿਰਚ

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:

  • ਬਰੌਕਲੀ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਗੁਣ
  • ਫੈਨਿਲ ਦੇ ਲਾਭ
  • ਗਾਜਰ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਗੁਣ

ਛੋਟੀ ਸਬਜ਼ੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

- ਮਿਮੋਟਲੇਟ ਨੂੰ ਗਰੇਟ ਕਰੋ.

- ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਪੀਲ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕਰੋ.

- ਬਰੌਕਲੀ ਦੀ ਜੜ ਨੂੰ ਧੋ ਕੇ ਕੱਟੋ.

- ਫੈਨਿਲ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਬਾਰੀਕ ਕਰੋ.

- ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਛਿਲੋ, ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ.

ਓਵਨ ਨੂੰ 180 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ (th.6) 'ਤੇ ਪ੍ਰੀਹੀਟ ਕਰੋ.

- ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਆਟਾ, grated mimolet, ਲੂਣ, ਅੱਧ ਨਮਕ ਮੱਖਣ ਦੇ 80 g ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪੇਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

- ਸਲੂਣਾ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਬਰੌਕਲੀ ਦੇ ਸਿਰਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪਕਾਉ. ਚਾਕੂ ਦੀ ਨੋਕ ਨਾਲ ਦਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.

- ਗਾਜਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ, ਉਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਟੇ .ੇ ਰਹਿਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

- ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼, ਫੈਨਿਲ ਅਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਦੇ ਸਿਰ ਅਰਧ-ਨਮਕ ਮੱਖਣ ਦੇ 40 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਭੂਰੇ ਕਰੋ. 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉ.

- ਇੱਕ ਗ੍ਰੇਟਿਨ ਕਟੋਰੇ (ਜਾਂ ਚਾਰ ਮਿੰਨੀ ਪਕਵਾਨ) ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ.

- 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਿਖਰ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਸ਼ੈੱਫ ਦੀ ਬੀ.ਬੀ.ਏ.

ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡਿਨਰ ਡਿਸ਼ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਹੀ ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ : ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋਏ ਗੁਲਦਸਤੇ, ਵਧੀਆ ਅਨਾਜ, ਤੰਗ ਅਤੇ ਨੀਲਾ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਰੌਕਲੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ. ਬੇਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਬਹੁਤ ਹਰੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

ਵਿਅੰਜਨ: ਏ. ਬਿauਵੈਸ, ਫੋਟੋ: ਸੀ. ਹਰਲੀਡੇਨ


ਵੀਡੀਓ: Malaysian Street Food Tour, SO DELICIOUS! Americans Try Malaysian Food - Kuala Lumpur (ਅਗਸਤ 2022).