ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤ

ਅੰਗੂਰ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਫਲ


ਅੰਗੂਰ ਵੇਲ ਦਾ ਫਲ ਹੈ (ਵਾਇਟਿਸ ਵਿਨੀਫੇਰਾ), ਵਿਟੈਸੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇਕ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਅਤੇ ਲੱਕੜ ਦਾ ਪੌਦਾ, ਪੱਛਮੀ ਏਸ਼ੀਆ ਦਾ ਮੂਲ ਵਸਨੀਕ.

ਜੰਗਲੀ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਜੂਦਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ, ਵੇਲ ਨੂੰ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਟੇਬਲ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਪਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਫਰਾਂਸ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਅਤੇ ਗੁਣ ਹਨ.

  • ਬਾਗਬਾਨੀ: ਅੰਗੂਰਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਸ਼ਤ ਕਰਨੀ

ਵੇਲ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ, ਅੰਗੂਰ ਹੈਸੁਰ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਦਾ ਫਲ. ਪਿਆਸ ਬੁਝਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈਖਣਿਜ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ),ਰੇਸ਼ੇ ਅਤੇਵਿਟਾਮਿਨ.

  • ਅੰਗੂਰ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲਾਲ) ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ. ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਘੱਟ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ "ਚੰਗੇ" ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਓ ਕੈਂਸਰ.
  • ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਜੂਸ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਲਾਲ) ਦੀ ਸੇਵਨ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿਆ ਹੈ ਮੋਟਰ ਹੁਨਰ ਅਤੇ 'ਤੇ ਮੈਮੋਰੀ.
  • ਅਮੀਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਅਤੇ ਵਿਚ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ (flavonoids), ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨਗੇ ਬੁ agingਾਪਾ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਹੌਲੀ ਕਰਕੇ ਸੈੱਲ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ.
  • ਅਮੀਰ ਰੇਸ਼ੇ, ਅੰਗੂਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅੰਤੜੀ ਆਵਾਜਾਈ.
  • ਅੰਗੂਰ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਮੁੜ, ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਬੁ -ਾਪਾ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵੇਲ ਵਧਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਕਰੋ… ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵੀ ਇਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ! ਰੈਸਵਰੈਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਵੀ ਗੁਣ ਹਨ ਕਾਰਡੀਓਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਦਿਲਚਸਪ
  • ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਕੱractsਦੇ ਹਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਉਨਾੜੀ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ ਨਾੜੀ ਦੀ ਨਾੜੀ. ਉਹ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕੇਸ਼ਿਕਾ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ : ਹੇਮਰੇਜ, ਨੱਕ, ਖੂਨ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਪੇਟੀਚੀਏ (ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਲ ਚਟਾਕ).
  • ਉਨ੍ਹਾਂ ਟੈਨਿਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਜਿਸ ਵਿਚ ਉਹ ਹਨ, ਵੇਲ ਦੇ ਪੱਤੇ ਬਹੁਤ ਹਨ ਤੂਫਾਨੀ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰੋ. ਉਹ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਦਸਤ ਪੁਰਾਣੀ ਅਤੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਲਈ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਖ਼ੂਨ.
  • Theਵੇਲ ਦਾ ਬੂਟਾ ਜੋ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿੱਚ ਟਹਿਣੀਆਂ ਤੋਂ ਵਗਦਾ ਹੈ ("ਵੇਲ ਦਾ ਰੋਣਾ") ਜੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਚੰਗਾ : ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਲ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
  • ਅੰਗੂਰ ਹੈ ਤਾਜ਼ਗੀ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਜੁਲਾਬ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਬਜ਼, ਗਠੀਆ, ਗਠੀਆ ਜਾਂ ਸੰਜੋਗ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ. ਇੱਕ ਇਲਾਜ਼ ਚਮੜੀ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਐਰੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿੱਧ ਹੋਵੇਗਾ.

ਵੇਲ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਲਈ ਕਾਸ਼ਤ ਕਰੋ

  • ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਲ ਲਗਾਓ ਇੱਕ ਦੱਖਣ-ਸਾਹਮਣਾ ਕੰਧ ਦੀ ਸ਼ਰਨ ਦੇ ਅਧੀਨ. ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਵੇਲ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ - 15 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂ. ਇੱਕ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਜੈਲੀ ਵਿਖੇ - 2 ° ਸੈਂ ਬਨਸਪਤੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਸ਼ਟ ਕਰੋ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਵਾ harvestੀ.

  • ਵੇਲ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਚੰਗੀ-ਨਿਕਾਸ ਵਾਲੀ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਉਪਜਾ. ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪੌਦੇ ਫਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪੱਤੇ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  • ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਘੁਮਿਆਰ ਵੇਲ, ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਪੈਰਡਿਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, 12 ਇੰਚ ਦੇ ਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉੱਗਦਾ ਹੈ.
  • ਚੇਤਾਵਨੀ, ਡਾyਨ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ, ਪਾ powderਡਰਰੀ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ, ਫਾਈਲੋਕਸਰਾ, ਦੇਕਣ, ਭੱਠੀ ਅਤੇ ਹੋਰਨੇਟਸ ਅੰਗੂਰਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਫ਼ਲਾਂ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰੋ!
  • ਵਧ ਰਹੀ ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਸਾਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ

ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਵੇਲ

ਬਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਉਗਾਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ, ਫਲ ਉਵੇਂ ਹੀ ਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ. ਅਸੀਂ ਜੂਸ, ਜੈਮ (ਅੰਗੂਰ), ਪਕੌੜੇ ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਵਾਈਨ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ, ਅੰਗੂਰ ਖੇਡ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

The ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੁਆਲਟੀ ਦਾ ਤੇਲ ਦਿਓ.

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਖਪਤ

70 ਕੇਸੀਏਲ / 100 ਜੀ ਚਿੱਟੇ ਅੰਗੂਰ ਲਈ, 62 ਕੇਸੀਏਲ / 100 ਜੀ ਕਾਲੇ ਅੰਗੂਰ ਲਈ. ਅਮੀਰ ਖੰਡ, ਅੰਗੂਰ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਖਣਿਜ : ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ.


ਵੀਡੀਓ: HALIFAX FOOD GUIDE Must-Try Food u0026 Drink in NOVA SCOTIA . Best CANADIAN FOOD in Atlantic Canada (ਜੁਲਾਈ 2021).