ਬਾਗਬਾਨੀ

ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਯੋਜਨਾ

ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਯੋਜਨਾ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਪੌਦਾ ਫਾਸਕੀਾਈਟਿਸ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਬੈਂਡ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ ਕਿ ਪੌਦੇ ਦੇ ਫਾਸੀਆ ਦੇ ਅੰਗੂਲੇ ਤੱਕ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਫਾਸੀਆ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ਼ ਚਿੜ ਗਈ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੋਜਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸ਼ਰਤ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਫਾਸਸਟਾਫ, ਏ.ਈ.ਈ.ਆਰ., ਵਿਚ ਪੌਦੇ ਫਾਸਕੀਟਾਇਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਾਡੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ! ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ!

ਸਮੱਗਰੀ:
  • ਪੌਦਾ ਫਾਸਸੀਟਾਇਟਿਸ: ਪੈਰ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ
  • ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਅੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
  • ਪੌਦੇਦਾਰ ਫਾਸਸੀਟਾਇਟਿਸ: ਇਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਇਕ ਨਵੀਂ ਪਹੁੰਚ
  • ਪਲਾਂਟਾਰ ਫਾਸੀਕਾਇਟਿਸ ਥੈਰੇਪੀ: ਤੁਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ
  • ਅੱਡੀ ਦਰਦ? ਇਹ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
  • 5 ਪੌਦੇ ਫਾਸਕੀਟਾਈਟਿਸ ਲਈ 5 ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ
  • ਕੀ ਪਲਾਂਟਾਰ ਫਾਸਕੀਟਿਸ ਲਈ ਵਧੀਆ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਵੇਖੋ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵੀਡੀਓ: ਪੌਦੇ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਪੌਦਾ ਫਾਸਸੀਟਾਇਟਿਸ: ਪੈਰ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ

ਪੌਦਾ ਫਾਸਕੀਾਈਟਿਸ ਅੱਡੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਅਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਡੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੁਆਰਾ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਸਮੱਸਿਆ ਪਲਾਂਟ ਫਾਸੀਆ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਘਣਾ ਬੈਂਡ ਜੋ ਪੈਰ ਦੇ ਤਲ ਦੇ ਨਾਲ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੱਕ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ.

ਪਲੈਟਰ ਫਾਸੀਆ ਹਰੇਕ ਪੈਰ ਦੇ ਚਿਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਲੇਕਸ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤੁਰਦੇ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੌਦੇਦਾਰ ਫਾਸੀਆ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੈਂਡ ਹੈ, ਇਹ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਹੀ ਹਿੱਸੇਦਾਰੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ, ਪੌਦੇਦਾਰ ਫਾਸੀਆ ਛੋਟੇ ਹੰਝੂਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧਦਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਫਾਸਚੀਟਾਈਟਿਸ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੌਦੇ ਦੇ ਫਾਸੀਆ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸਥਿਰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜੇ ਵੀ - ਇਹ ਵੀ ਆਰਾਮ' ਤੇ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਵਾਲੇ ਰਾਜ ਵਿਚ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਅਕਸਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਚਲੇ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਪੌਦਾ ਫਾਸੀਆ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਮੁਰੰਮਤ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ. ਇਸ ਲਈ ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਲਦੇ ਹੋ. ਪੌਦੇਦਾਰ ਫਾਸੀਕਿਟਾਈਟਸ ਦੇ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਓ.

ਪੌਦੇ ਲਗਾਉਣੇ ਫਾਸਕੀਾਈਟਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇਸ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਰੀਰਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਾਂਗੇ, ਬਲਕਿ ਆਪਣੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਪੱਕਾ ਸਮਝ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ :. ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਪੌਦੇ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ!

ਸਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਿਆਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ. ਸਾਡੇ ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਸਪ੍ਰਿੰਗਸ ਦਫਤਰ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤਹਿ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲੋਰਾਡੋ ਸਪ੍ਰਿੰਗਸ ਦਫਤਰ ਨੂੰ ਭਰੋ ਜਾਂ ਭਰੋ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਦਫਤਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ. ਪੀ: ਐਫ: ਪਲਾਂਟਾਰ ਫਾਸਕੀਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ.

ਕੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਜਾਣੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਅੱਡਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਦੁਖਦਾਈ ਜਾਂ ਤਿੱਖੀ ਝਾੜੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਰਾਮ ਜਾਂ ਨਾ-ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਤੋਂ ਹੀ heel ਦਰਦ ਕਈ ਵਾਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅੱਲ ਦਾ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਦਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ.

ਦਰਦ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਅੱਡੀ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਜਾਂ ਮੱਧ-ਪੈਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਹੈ. What is Plantar Fasciitis? What Causes Plantar Fasciitis? Potential causes of plantar fasciitis can include: Overuse — in other words, working out more intensely than the plantar fascia can currently handle, or forcing it to undergo long periods of stress without providing proper time for rest and recovery.

Work conditions. Having to spend all day on your feet or stooping, especially on hard surfaces. Obesity or rapid changes in weight. The more weight you have, the more force is placed on the plantar fascia. However, losing weight often translates to more movement, which can also place more overall stress on the plantar fascia. Structural abnormalities. Having flat feet, high arches, or tight Achilles tendons can all place excess stress on the heel and the plantar fascia.

Sometimes, more than one factor is contributing to a case of plantar fasciitis.ਪਾਂਗੀ ਦੇ ਫਾਸਕੀਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਪਲਾਂਟਾਰ ਫਾਸਕੀਾਈਟਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਪਲਾਂਟ ਨੂੰ ਫਾਸੀਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦੀ ਅਵਧੀ.

ਖਿੱਚ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਲਾਂਟ ਫਾਸੀਕੇ ਅਤੇ ਜੁੜੇ ਤੱਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਚੀਲਜ਼ ਦੇ ਟੰਗਾਂ ਅਤੇ ਵੱਛੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪੌਦੇ ਫਾਸੀਆ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੋਰਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਟਮ ਆਰਥੋਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ.

ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼ ਦੇ ਟੀਕੇ. ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਰੀ. ਅਨੁਸਰਣ ਕਰੋ ਇਸ ਵੈਬਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਲਕੀਅਤ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਆਈਟਮਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਮਾਲਕਾਂ ਦੀ ਲਿਖਤੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.


ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਅੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਕਮਤ ਵਧਣੀ ਤਾਂ ਸੌਖੀ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਦਾਸ ਫਾਸਕੀਟਾਈਟਿਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨਿ J ਜਰਸੀ ਦੇ ਚੈਰੀ ਹਿੱਲਜ਼ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਪੈਰ ਅਤੇ ਗਿੱਦ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਨਿਆਲੇ ਕੇਂਦਰ, ਪਲੈਰੀ ਹਿੱਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਡੇਟਰਿਸਟਸ ਪਗੇਟਰ ਫਾਸਕੀਾਈਟਸ, ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਕੋਲਡ ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ ਸਮੇਤ ਮਾਹਰ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪੌਦੇਦਾਰ ਫਾਸਕੀਟਾਈਟਿਸ ਇੱਕ ਪ੍ਰਚਲਿਤ, ਦੁਖਦਾਈ ਫੁੱਟ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦੇ ਤਲ ਦੇ ਨਾਲ ਫੈਲਿਆ ਜੁੜੇ ਟਿਸ਼ੂ ਸੋਜਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੌਦੇ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵੇਲੇ ਪੌਦੇਦਾਰ ਫਾਸਕੀਾਈਟਿਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਪਗ਼ਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਡੀ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਡੀ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਸ ਪਾਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡਾ ਟੀਚਾ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ; ਆਪਣੀ ਪੌਦੇਦਾਰ ਫਾਸੀਆ ਨੂੰ ਪੁਨਰਵਾਸ; ਆਪਣੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਓ; ਲੰਬੇ -.

ਪੌਦੇਦਾਰ ਫਾਸਸੀਟਾਇਟਿਸ: ਇਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਇਕ ਨਵੀਂ ਪਹੁੰਚ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੇਰੇ ਖੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚਾਪਲੂਸ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਫਿਰ ਜੀ, ਤੁਸੀਂ ਪੌਦੇ ਦੇ ਫਾਸਕੀਾਈਟਿਸ ਨਾਲ ਜੂਝ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੜੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਡੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਉਠਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡਾ ਪੌਦਾ ਫਾਸੀਆ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਘਣਾ ਪੱਟੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲ ਤੋਂ ਪਾਰ ਚਲਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਕਤਵਰ structures ਾਂਚਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਖਿਚਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕੀ ਪਲਾ ਫਾਸਕੀਟਾਇਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਸਾਡੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀਹ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਕਿ ਅੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਛਤਰੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਵੀ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਨਾਨਟੀਨੋਪੈਥੀ, ਫਾਰਸਾਈਟਸਾਈਟਸ, ਸ੍ਰੇਸ਼ਟ ਬਿਮਾਰੀ, ਅੱਡੀ ਨਾਮ ਦੇ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਹੀ ਨਾਮ ਦੇਣ ਲਈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸ਼ਰਤਾਂ ਲਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਮਾਹਰ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਬੋਟਾਰ ਫਾਸਚੀਆਈਸਿਸ ਸੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੌਦੇ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੌਬ ਸਨ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸਦੇ ਸਾਸ਼ਾ ਪਦਾਸੇਕ ਨੂੰ ਜਨਰਲ ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹਕਾਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਿਰੰਤਰ, ਭਿਆਨਕ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਹਤਾਸ਼ ਸੀ.

ਪਲਾਂਟਾਰ ਫਾਸੀਕਾਇਟਿਸ ਥੈਰੇਪੀ: ਤੁਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਫਾਸਚੀਟਾਈਟਿਸ ਹਨ. ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੌਦੇਦਾਰ ਫਾਸੀਆ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦੇ ਤਲ ਦੇ ਨਾਲ ਦੌੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਡੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਪੌਦੇ ਦੇ ਫਾਸਕੀਟਿਸ ਸਵੇਰੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵੇਲੇ ਅਕਸਰ ਚਾਕੂਤ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨਾਲ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੜੇ ਹੋਣ' ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਨਨਸਲ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਆਈਸਿੰਗ, ਟੋਨਸਟੀਲੀਅਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੈਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਟੈਪਿੰਗ, ਕਸਟਮ ਓਰਥੋਜ਼, ਨਾਈਟ ਸਪਲਿੰਟਸ ਅਤੇ ਕੋਰਟੀਕੋਡਿਓਡ ਟੀਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. However, most of the focus has been on the kinematics, or position, of the pedal architecture.

ਅੱਡੀ ਦਰਦ? ਇਹ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

Study record managers: refer to the Data Element Definitions if submitting registration or results information. Plantar fasciitis is frequently seen in adult population as a pain related problem of the foot. Pain, as a most prominent symptom, is caused from repetitive microtraumas and inflammation where plantar fascia attaches to the calcaneus. Pain starts from heel pad or medial tubercule of the calcaneus and spreads through plantar fascia and medial longitudinal arch. Obesity, increased foot pronation, difference in extremity length, long standing duration and Achilles tendon tightness are some of the factors which stress plantar fascia and sometimes cause degenerative changes on it.

5 ਪੌਦੇ ਫਾਸਕੀਟਾਈਟਿਸ ਲਈ 5 ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ

Plantar fasciitis is one of the most common causes of foot pain, especially among athletes, older adults, and people who spend a lot of time on their feet.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪੌਦੇ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਫਾਸੀਟਾਇਟਿਸ ਵਾਪਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਮਾਹਰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਨਤੀਜੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪੌਦੇ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣਾ ਜਾਂ ਜੰਪਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੜ੍ਹੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਵੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਅਕਸਰ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਉੱਚੇ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਪਲੱਸ, ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪੌਦੇ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ, ਇਕ ਘਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਅਤੇ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਡੀ ਦੀ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਕੀ ਪਲਾਂਟਾਰ ਫਾਸਕੀਟਿਸ ਲਈ ਵਧੀਆ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਸਿਰਫ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ ER ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਪਲਾਂਟਾਰ ਫਾਸੀਆ ਟਿਸ਼ੂ ਲਿਗਮੈਂਟ ਦਾ ਫਲੈਟ ਬੈਂਡ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਡੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਆਰਕ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੌਦੇਦਾਰ ਫਾਸੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਸੁੱਜੇ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਭੜਕ ਉੱਠਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸੰਬੰਧਿਤ ਵੀਡੀਓ: ਪੌਦੇ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ - MARC ਹੱਥੀਂ ਖਪਤਕਾਰ ਵਰਜ਼ਨ

ਦਿਨ ਵਿਚ ਬਸੰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ way ੰਗ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਪੌਦੇਦਾਰ ਫਾਸਕਰੀਟਾਇਟਸ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਗਰਮ ਕੋਇਲੇ 'ਤੇ ਚੱਲਦੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਵੇਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰੌਡਰਿਕ ਹੰਟਰ ਜੂਨੀਅਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪੌਦਾ ਫਾਸੀਆ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲ ਦੇ ਨਾਲ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਦਮਾ ਸੁਆਹ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬੋਝ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਮਿਹਨਤੀ ਟਿਸ਼ੂ ਛੋਟੇ ਹੰਝੂਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਚ ਕੱਸਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਜ਼ੁਕਤਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹਨ.

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਦੇ ਤਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਤਿੱਖੀ ਜਾਂ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਅੱਡੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਆਰਕ ਜਾਂ ਅੱਡੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦਾ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਜਾਂ ਫਲੈਟ ਆਰਕ ਹੈ?

ਅੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਚੱਲ ਰਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਗਾੜ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਮ ਜਾਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਰਤ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਉਪਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਬਾਇਓਮੈਚੇਕੈਲੀਕਲ ਸੋਧ ਆਰਥੋਟਿਕਸ, ਟਰਾਟਿੰਗ ਅਤੇ ਖਿੱਚੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ, ਦਰਦ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਲਾਭ ਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਏੜੀ ਵਿਚ ਦਰਦ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਏ ਅੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਪੌਦੇ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਰੋਗ ਹਨ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਪਾਂਟਾਰ ਫਾਸੀਆ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਸੰਘਣੀ ਬੈਂਡ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਲੜਣ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਪਹਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਚਲਦੀ ਹੈ.


ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਇਹ ਨ ਥਕਵਟ ਹਣ ਦ ਮਖ ਲਛਣ, ਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨਹ ਚਜ ਦ ਕਰ ਵਰਤ (ਜੁਲਾਈ 2022).


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Rafal

    ਸਮਾਨ ...

  2. Trevan

    ਇਹ ਇਕ ਤਰਸ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਬੋਲ ਸਕਦਾ - ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਹਾਂ.ਪਰ ਮੈਂ ਵਾਪਸ ਆਵਾਂਗਾ - ਮੈਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹੀ ਲਿਖਾਂਗਾ ਜੋ ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ.

  3. Dusan

    I congratulate, it is simply excellent thinking

  4. Seton

    SPSB

  5. Gyamfi

    About this it cannot be and he speaks.

  6. Amphitryon

    ਇਹ ਵਿਸ਼ਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੇਮਿਸਾਲ ਹੈ :), ਮੈਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ)))



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ